Bài tập này chậm dễ học, mỗi lần mệt mở TV tập từ clip này qua clip khác mà P hong nhớ động tác nào hết :) người ốm sẵn rồi tập theo clip cho khí huyết lưu thông và mình thấy khỏe khoắn sau khi tập :) Đó cũng là một cách P thư giãn và xả stress :)
Bài 2
Bài 3
Mình tập mấy động tác này OX kêu khg thấm , ổng mở băng kia tập 5 phút mình muốn bại xụi luôn ..hic..
ReplyDeleteMấy clip khác dạy tập lẹ quá P theo chóng mặt luôn, mình chưa thuộc động tác nên học từ từ cho thuộc rồi mới theo nhạc tập hihi :)
ReplyDelete